Fitness Dünyasındaki Değişim ve Eğitmenlerin Rolu

Cengiz CUMHUR

   İnsanlar artik cok daha yogun calismaktadirlar.Arastirmalar 1960 larla karsilastirildiginda gunumuzde %30 oraninda daha uzun sure calismakta oldugumuzu gosteriyor.Daha yogun calistigimiz icin de cesitli spor ve bos zaman aktiviteleri icin vakit bulamiyoruz.Egzersiz yapmiyor,fast food ile besleniyor ve neticede kilo aliyoruz.Genellikle cogu ailede ebeveyinlerin ikisi birden calistigi icin cocuklarinin spor aktivitelerine katilimini yada devamini saglayacak vakte de sahip olamamaktadirlar.Bu yuzden de cocuklarimiz abur cubur yemekte,bilgisayar oyunlariyla vakitlerini gecirmekte ve sismanlamaktadir.

   Obezitenin, bu yuzyilin bir numarali saglik sorunu oldugu dusunulmektedir.Salgin bir hastalik gibi orani artmakta ve onumuzdeki on yil icinde de en ciddi boyutlara ulasacagi tahmin edilmektedir. Fakat bir kosede de bu konuda artik birseyler yapmamaiz gerektigini dusunen, bilincli ve sayisi gittikce artan bir grupta var.Son 10-15 yilda bir cok gelismis ulkede spor merkezlerine gitmekte olan insanlarin sayisi ikiyekatlandi.

Bati dunyasinda, calisma temposundan geriye kalan zamanlarda gym de fitness yapmak artik insanlarin yapmakta olduklari en yaygin spor haline geldi.

   Gunumuz fitness endustrisinde oncelikli hedefimiz, klasik spor yapma anlayisindan cok spor aktivitelerini keyif alinan ve arkadaslik iliskilerinide barindiran sosyal,eglenceli aktiviteler haline getirmek oldu.Kisa bir sure oncesine kadar gym'e gitmek cokta zevkli bir aktivite degildi.Mesela bundan 20 yil oncesine gidersek gayet sikici,yildirici,kosu bandi ve bisiklet egzersizleriyle karsilasiyoruz.Fakat zamanla, bu ekipmanlarda bazi gelismeler oldu ve yapilan yeni icadlarla spor salonlarinda adeta kardiyo tiyatrolari olusturuldu.Bisikletler boylece daha az sikici hale geldi belki ama tek basina monoton bir programla yapilmaya devam edildigi icin tam anlamiyla bu zahmetli ve yildirici kimligi den kurtulamadi.

   Daha sonra 1990'larda bu alanda onemli bir devrim meydana geldi.1980'lerde populer olan ve daha sonra etkinligini kaybetmeye baslayan aerobic,yerini gunumuz grup fitness derslerine birakti.Boylece insanlar bisikleti sosyal bir cevrede surerken ayni zamanda cok guzel muzik dinleyip,deneyimli ve alaninda yetkin egitmenler tarafindan yonlendirilip motive edilerek sporlarini yapmaya basladilar.Ayni durum dovus sanatlari, agirlik idmanlari,yoga.dans ve diger benzeri aktiviteler icin de gecerli.Boylelikle spor yapmak sikici ve zahmetli bir gorev olmaktan cikip, insanlarin zevk aldigi ve sadece spor yapmaktan fazlasini elde edebildigi sosyal aktiviteler haline geldi. Fitness ve grup fitness egitmenlerinin gorevi insanlarin hayatlarina saglik katmak ve onlara spor alaninda esssiz sosyal deneyimler yasatmaktir.biz lesmills egitmenleri olarak bunun bilincindeyiz.


CENGIZ CUMHUR

.

LESMILLS NATIONAL TRAINER